Bewegte Pause

Statt in der Mittagspause durchzuhängen etwas für die Gesundheit tun

  • 30 Minuten
  • 6 Euro
  • Via Zoom

Beschreibung

Durch eine bewegte Pause bringen wir gezielt Bewegung in den oft inaktiven Arbeitsalltag, um so Einschränkungen vorzubeugen. Mit Hilfe von einfachen Übungen bewegen wir deine Gelenke durch und aktivieren wichtige Strukturen deines Körpers. Das beste? Du kannst das ganze bequem an deinem Arbeitsplatz machen, ohne dich umziehen zu müssen.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

jbender.personalfitness@gmail.com