Online Coaching

Du möchtest leistungsfähiger werden und deine Rücken- & Nackenschmerzen reduzieren? Der Hosenbund soll nicht mehr so spannen?

Das ganze möglichst Zeiteffizient, mit wenig Equipment und Ortsunabhängig?

Dann ist mein Online Coaching genau das richtige für dich!

Bereits mit einer Kettlebell, einem Schlingentrainer und einen Gummiband (natürlich auch in Kombination mit einem Fitnessstudio möglich) erstelle ich dir ein individuelles Trainingsprogramm, welches dich zu deinem Ziel bringt.

Ablauf

10-30 Minuten Beratungsgespräch
Analyse IST-Zustand
wöchentliche Check-Ins
Technikanalysten & -verbesserung
permanente Anpassung des Trainingsplans

Beratungsgespräch vereinbaren