JOCHEN BENDER - PERSONAL TRAINING
Gruppenangebote
In meinen Gruppenangeboten erfährst du zusätzliche Motivation mit Hilfe deiner Mitstreiter, die am selben Ziel arbeiten. So gelangst du mit Freude an dein Ziel.
Zusätzlich hast du den Vorteil, dass du dir die Kosten für die Einheit mit der Gruppe teilst.
Meine Gruppenangebote/Kurse:
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3:1 Personal Training
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Mobility Kurse
Weiter Gruppenangebote, auf Nachfrage, möglich.
3:1 Personal Training
Im 3:1 Personal Training arbeitest du mit 2 Mitstreitern an deinen Zielen.
Du genießt weiterhin die Vorteile des Personal Trainings wie individuelle Trainingsgestaltung sowie flexible Trainingszeiten.
Allerdings teilst du dir die Kosten für das Training mit den Anderen.
Die Gruppe bildet sich vor Trainingsbeginn eigenständig.
Mobility-Kurs
Leider sind Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen für viele von uns keine unbekannte Erscheinung mehr.
Erreiche in meinem Mobility-Kurs:
1) mehr Beweglichkeit
2) mehr Gelenkstabilität
3) mehr Leistung
4) weniger Schmerzen
Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten für 145 €.
Derzeit gibt es einen Kurse Montags von 18-19 Uhr und Donnerstags von 19-20 Uhr.
